Calories des poissons
Les poissons maigres:
Lotte 65 Kcal
Merlan 69 Kcal
Seiche/calamar 73 Kcal
Colin d’Alaska/lieu noir 74 Kcal
Cabillaud 76 Kcal
Eglefin 77 Kcal
Morue 79 Kcal
Limande 80 Kcal
Colin/merlu 80 Kcal
Brochet 82 Kcal
Sole 83 Kcal
Sandre 83 Kcal
Carrelet/plie 86 Kcal
Raie 89 Kcal
Les poissons semi-gras:
Daurade 100 Kcal
Perche 100 Kcal
Anchois 100 Kcal
Truite 108 Kcal
Espadon 111 Kcal
Flétan 113 Kcal
Carpe 115 Kcal
Sardine 118 Kcal
Les poissons gras:
Thon 149 Kcal
Maquereau 180 Kcal
Saumon 202 Kcal
Hareng 233 Kcal
Anguille 281 Kcal
Les poissons fumés:
Haddock 86 Kcal
Saumon 150 Kcal
Hareng 160 Kcal
Truite 170 Kcal
Les crustacés:
Crabe 65 Kcal
Ecrevisse 65 Kcal
Homard 81 Kcal
Crevettes 86 Kcal
Langouste 89 Kcal
Langoustine 90 Kcal
Les coquillages:
Huîtres 47 Kcal
Coques 47 Kcal
Moules 51 Kcal
Coquilles Saint-Jacques 74 Kcal
Bulot 89 Kcal
Palourde 168 Kcal
Les conserves et préparations:
Surimi 110 Kcal
Thon albacore au naturel 115 Kcal
Anchois à l’huile 145 Kcal
Sardines à la tomate 150 Kcal
Maquereaux à la moutarde 150 Kcal
Maquereaux au vin blanc 160 Kcal
Sardines à l’huile 200 Kcal
Thon à l’huile 200 Kcal
Poisson pané 200 Kcal
Retour aux articles de la catégorie Calories -
⨯
Inscrivez-vous au blog
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 2 autres membres